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一声枪声响起,代表着高一男子组5000米项目正式开始,也打断了陈丰的胡思乱想。
何封火和陈丰开始跑步前,早已经脱了校服外套,两个人都穿了一件短袖,少年体热,加上跑一会绝对会大汗淋漓,这样穿着正合适。
开始跑步前,何封火就告诉了陈丰很多技巧。
一开始时不要冲得太快,以相对较慢的速度起跑,逐渐加速找到适合自己的节奏。另外就是保持稳定的配速,避免忽快忽慢,合理分配体力,以便在整个过程中能够坚持下来。
呼吸的话尽量保持如三步一呼、三步一吸或两步一呼、两步一吸,保持呼吸均匀和深度。避免用嘴大口喘气,尽量用鼻子吸气,嘴巴呼气,以减少冷空气对呼吸道的刺激。
手臂自然摆动,幅度适中,不能过度摆动和僵硬不动。
陈丰把何封火的话记得比较清楚,快速调整着自己,他心里现在不知为何,莫名有一种想要拿冠军的想法。
这种感觉非常强烈,一直顶在胸口。
并且在心中犹如波涛汹涌的海浪一般,疯狂翻涌!
“拿第一!拿冠军!”
陈丰不停地在心中重复,迈动着脚步朝着前方奔跑而去,旁边是紧紧跟随的何封火。
很快,第一个400米结束了,对于体力不好的人来说,已经开始气喘吁吁了。
陈丰发现自己的精神状态非常好,而且感觉身体力量很强大,甚至感觉一拳头挥舞出去,可以打死两头牛!
想到这里,他忍不住一边跑步,一边犹如拳击手一般挥舞了两下拳头。
这可把紧紧目光跟随着他的姚笑瞪大了眼睛。
“妈的!这二货要做什么啊?”
“这特么是5000米比赛!不是拳击比赛。”
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身后的何封火看到这副场景,忍不住笑了出来,他的体力还很充沛。
再往后是靳泽山,正满脸狐疑。
“这俩人是神经病吧?笑啥呢?”
只不过,靳泽山此刻更多的想法是跑多少米放弃呢?
肯定不能是跑完,要不然等下800米没力气了。
靳泽山快步追了几步,正准备超越何封火,突然不知不觉放慢脚步。
一股强烈的欲望感从何封火身上散发出来。
“他想拿冠军?”
靳泽山感觉自己如同会读心术一般,感知到何封火的心里想法。
“不行!不能让他拿冠军!”
“冲啊!”
时间一分一秒流逝,何封火逐渐进入状态,眼中只有跑道,以及身前的好友,忘却了周围的一切存在。
许多人都在靠近运动场观看。
熟悉的高马尾身影也出现了,她走到主席台附近,靠在栏杆上,美目只关注着那道特殊的身影。
“加油,何封火。”
只有她自己能听见的话语,仿佛随着风传入了何封火的耳中,他似乎闻到了一股梅花的香气。
嗯!那就拼吧!
……
跑过5000米的人都知道,最后两圈的距离,有一种天堂与地狱的感觉,每跑一步都痛苦万分。
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