手机浏览器扫描二维码访问
如何通过调整饮食结构消除皱纹（第1页）
■■■
如何通过调整饮食结构消除皱纹
皱纹是皮肤缺乏水分、表面脂肪减少、弹性下降的结果。专家建议，通过调整饮食结构可以逐渐消除皱纹，延缓皮肤衰老。
多吃富含软骨素硫酸的食物：人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维构成，而构成弹性纤维最重要的物质是软骨素硫酸。人们的饮食中如果缺乏软骨素硫酸，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。因此，只要多吃含软骨素硫酸丰富的食物，就可以消除皱纹，使皮肤保持细腻，富有弹性。软骨素硫酸主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。
多吃富含核酸的食物：核酸是一种生命信息物质，它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用，而且影响到其他各类代谢方式和代谢速度。核酸是一种永葆青春的物质，它既能延缓衰老，又能健肤美容。经科学验证，女性每天服用核酸约800毫克、维生素2克，4周后脸部皱纹大部分消失，粗皱皮肤可变得光滑细腻，老年斑也逐渐减少。含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。
多吃酸牛奶和肉皮：人的皮肤每天都有几百万表皮细胞死亡，酸牛奶中含酸性物质，有助于软化皮肤的黏性物质，能去掉死细胞，在此过程中也可消除皱纹。多吃肉皮，能使贮存水功能低下的组织细胞得到改善，同时人体可利用肉皮中的营养物质，充分合成胶原蛋白，然后通过体内与胶原蛋白结合的水，去影响特定组织的生理功能，减少皱纹，使皮肤保持光滑。
温馨小提示
吃鸡时，把吃剩下的鸡骨熬成汤（鸡皮最好加在一起熬），营养十分丰富。常喝这种汤，能消除皱纹，使肌肤细腻。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
看，有魔气 重生七零，萌妻是土豪 契约新娘：宝贝，乖一点 豪门毒医妻 刹王魅妃 总裁的温柔陷阱 重生之大帝归来 月下娇 红唇撩人[娱乐圈] 流星鬼园 我允你贪（重生） 姻谋天下 我考哭了洪荒之主 宠妻狂魔：今晚别睡床 安格学院，玖玖不是喵 两世情缘：霸宠天后娇妻 豪门崛起：重生国民男神 前夫来袭：萌妻甜如蜜 重生之网住妖孽 恶魔卧底，小娇妻
权少的头号新欢
关于权少的头号新欢你养我，好不好？第一次求他，她正值人生最绝望之际，放低了尊严，含泪相求。第二次求他，她给他跪下了。求求你，放过我们的孩子。因为，他逼她堕胎。共处了那么久，床上的温情脉脉，...
谍海风雷
谍海多凶险，于无声处听惊雷！我们编不圆演不像只会丢人现眼，可他们一旦失手就会丧失性命。如果您喜欢谍海风雷，别忘记分享给朋友...
重生影后：总统阁下，太能撩
（男女双洁，宠文）前世沐清欢呕心沥血成为金牌经纪人，为的就是给白莲花妹妹保驾护航。可是没有想到，最后，她却被捧在手心多年的妹妹害死。一朝重生，她亲手断了白莲花妹妹的明星梦，不但如此，她还要踩着白莲花妹妹，成为万人瞩目的影后。谁知道，她不经意的时候救了一个男人，没想到还是总统阁下如此大腿，当然要狠狠的抱住了，可是某天醒来，看到赤裸身体的某人顿时惊住了。可是某人却一副正经的说，救命之恩太大，想来想去，还是觉得以身相许这么报恩好。某日，顾淮远的助理拿着文件进办公室，没有想到就看到某人正襟危坐的看着追女三十六计。如果您喜欢重生影后总统阁下，太能撩，别忘记分享给朋友...
都市神婿
关于都市神婿有人问世人谤我欺我辱我笑我轻我贱我恶我骗我，该当如何佛曰只需忍他让他由他避他耐他敬他不要理他再待几年你且看他。某赘婿全是扯淡，小爷可没有这么好的脾气，以血还血，以牙还牙。...
这该死的恋爱真上头
势利眼拾荒者VS偏执派隐藏大佬何婉八岁就不念书了，是淮城内着名的垃圾大王，周围方圆十里的大型垃圾场都是她的。某天，何婉突然在垃圾堆里扒拉出一个小屁孩，那个小屁孩一身污垢，像是从臭泥沟里出来的一样。何婉本来不想管他，却没想到那个小屁孩揪住了她的衣服不撒手，死活不肯松手，无奈，何婉就这样把他捡回了家。何婉以为自己捡了个废物回来，养在家里也是浪费粮食，整天想着如何把这个拖油瓶弄走。结果却没想到，自从把他捡来后，她的人生像是开挂了一样。多年后，何婉再次遇到自己当年捡来的那个拖油瓶，还没等抬腿开溜，就被他堵在了小胡同里当年遗弃老子遗如果您喜欢这该死的恋爱真上头，别忘记分享给朋友...
火影之最强老师
关于火影之最强老师在经历了最信任的人的背叛后，他意外闯进了一个忍者世界，成为一名光荣的忍者老师。我叫海野伊鲁卡，从今天开始就是你们这帮臭小鬼的班主任了！他是仅仅用两年时间就在整个忍界闯出莫大名号的九个木叶忍者的启蒙老师，也是忍界有史以来最强大的忍者老师。书友群599237898，欢迎各位加入新书宅男的无奈人生...